2017年06月18日

本当望みって何だろう?

こんばんは、牧です。

 

連日コアトランスフォメーションの

紹介とモニター募集のご案内をさせて頂いてます。

 

残り名様モニターさん募集してます

 

昨日はコアステートについて

説明しました


 

今日は

コアトランスフォーメーションのステップを

説明させていただきます。

 

ステップは10コありますが、

とってもシンプルです

 

 

コアトランスフォーメーションの中で、

嫌な感情、行動、思考はパートと呼ばれます。

 

頭ではわかっているけど。。。

ダメだとわかっているけど。。。。

こっちを選ぶべきだけど。。。

など

私達にはもう一人の自分を感じることが

ありますよね。

 

これらのパートは大体は幼いころにでき、

成長せずに昔の上手くいくと思ってしまった

行動、感情、思考に執着しまっている状態です。

 

これらのパートにアプローチしていき、

幼いままだったパートを、

大人としての知恵や体験と連絡をとれるように成長させ、

コアステートと共に今の自分に統合していきます。

 

 

パートが今の自分に統合すると、

この世に存在する方法として、

本当に得たいコアステートを持っていることを体験するので、

自分の素晴らしい在り方と共に、

望む方向に人生を歩むことが

出来ます。

 

コアトランスフォーメーションのステップは、

ただパートの事をただ癒したりするのでなく、

本当に望んでいることを徹底的に聞いていきます

 

コアステートにたどり着くまでの

シンプルな問いがコレです。

 

「このことを体験することで得たい、

 重要で大切なものは何ですか?」

 

シンプルで本質的な問いですよね。

 

だからこそ、深い内側からの変容が起きます。


また、変わることに抵抗するパートに
取り組むステップもあるので、

欲しい結果を得る確率が高いのです。

逃げられない環境にもっていく(笑)


真剣に自分に向き合うことはシンドイけれど、
向き合ったぶんだけ、
人生が楽しく豊かになると思います。


とはいえ、
コアトランスフォーメーションのステップ自体は
自分を癒しながら変容するので、
そんなに辛くはありません。


むしろ、驚きと喜びと慈悲に溢れています。

辛いのは自分が自分自身に向き合う覚悟を
する時だけです。


自分の在り方を見直したい方、
ぜひ、コアトランスフォメーションのモニターをさん
になってくださいね。

心からサポートさせて頂きます。

モニター申し込み先

shenellchenell@yahoo.co.jp


facebook
makiwakugawa



コアトランスフォーメーション体験のお時間は

時間ほど頂きたいです。

場所はCITY近辺で行いたいと思います。



PS

お気軽に何でもご相談してくださいね。








  


Posted by shenell at 21:49Comments(0)モニター募集

2017年06月17日

自分の在り方が変容する?

こんばんは、です。

昨日よりコアトランスフォーメーションの
無料モニターさんを募らせて頂きました。

昨日の記事はコチラ
コアトランスフォーメーションって何?
って方もお読みくださいね☆彡

残り4名様となりました♪

申し込み先

shenellchenell@yahoo.co.jp



facebook

makiwakugawa




コアトランスフォーメーションを通して得れる、

コアステーについてもう少し詳しく

お話したいと思います。


コアステートとは、

外的環境に関係なく始終体験するものであり、

内面的、存在状態であることです。



例えば、

×自分を愛するような再帰的


×自身、満足、誇り、幸福、自由などの理由が付いている


×成功、承認、称賛、など人から与えられるもの、


×貢献や達成など成し遂げること


ではありません。



5つのコアステート


ただ在ること Being


自分について考えたりすることでなく、

ただ自分である

私はここに在ることを完全に体験



内なる安らぎInner
Peace


自他の境界を超えるような安らぎ

どのような状況でも静かな統一感


Love


自己愛、恋愛、愛し愛される感情より深い、

自他を超えた全てを包み込むような性質



あるがままで大丈夫だという感覚 Okness


何かを持ってたり、しているから条件付きでなく

自分がただ在ること自体から生じる、

あるがままの私の本質的価値観。



宇宙との一体感 Oneness


私という存在はすべてであり、

同時に何物でもない。

霊的(スピリチュアル)体験も含まれる一体感。

五感を通して感じるものの違いを超えた、

どれも私たちは一つの同じ存在。

 


コアトランスフォーメーションは、

10ステップを通して、

上記のような5つの要素を持った

コアステートを体験していきます。



この5つの要素を持ったコアステートを

体験した人の経験談の一つに


人から与えられるものに何の意味もなくなります。



それらはすでに自分の一部でもあるとわかっているから。


コアトランスフォーメーション本引用



 



コアトランスフォーメーションを体験した、

私や他の方の体験談で一番多いのが、
自分の在り方が変わるということ。


自分の在り方がより深く満たされたものになり、

安らぎと自己統一感を感じます。



生きている限り、ストレスや困難な状況が

起こってきたりしますが、
感情や思考が暴走しすぎたりせず、
自分の感情、思考の主人になれてきます。

 



在り方次第で、

物事の受け取り方も、
自分の行動も変わってきますよね。


コアトランスフォーメーションの

ステップは10ありますが、

実はすっごくシンプルです。

慣れたら自分でもできるくらい。



明日は、コアトランスフォーメーションの


ステップのお話をしたいと思います。



モニター申し込み先

shenellchenell@yahoo.co.jp


facebook
makiwakugawa



コアトランスフォーメーション体験のお時間は

時間ほど頂きたいです。

場所はCITY近辺で行いたいと思います。



PS

お気軽に何でもご相談してくださいね。











 



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Posted by shenell at 22:31Comments(0)モニター募集

2017年06月16日

無料モニター募集 



こんばんは、です。



コアトランスフォーメーションってご存知でしょうか?




最近、私の頭の中のイロイロを整理したときに


思い出しました。


あっ、私


コアトランスフォーメーションのトレーナーだった。」


 



日本のコアトランスフォーメーション協会では

トレーナーライセンスの許可を得てないので、

コアトランスフォーメーションって名乗って活動していいか

迷っているうちにスッカリ忘れてました。


(アメリカのコアトランスフォーメーション本部の許可を得てます。)


最近ライセンス確認したらOkでした。


とのことで、



コアトランスフォーメーションの無料モニターさんを


5名様募ります♪




コアトランスフォーメーションとは、

自分の中の否定したい行動、感情、反応から、


本当に得たい目的の根源(コア)まで突き詰め、


意識に深い変容をもたらすプロセスセラピー。



自分の否定したい行動、感情、反応の目的には、


頭では理解できないけど、


何かしら利益が潜んでます。



例えば、

怒る→自分を守るため→傷つかないため


煙草を吸う→友達を作るため


支配→尊敬を得たい

など



最初は特定の感情や行動、反応に対しての

状況や環境に、上手くやっていくための目的で

出来たものだったりするのですが、


今の現実世界では全く役に立ってなかったりします。



その目的をどんどん突き詰めていくと、



つのコアステート(内なる厳選)に辿り着きます。


1、ただあること、(Being


2、内なる安らぎ  (Inner Peace)


3、愛               (Love)

4、あるがまま で大丈夫だという感覚(Okness)

5、宇宙との一体感(Onness)



 

この5つのコアステートを体験した人は、

スピリチュアル性を感じたり、自己実現に目覚めたり、


自分が何者かがわかったりします



 

おもしろいのが、

このコアステートを得るために

物理的なモノに頼る必要なく、

愛する、愛される、癒す癒されるを超えたもの

を体験することができるんです。

 

私はこのプロセスを辿っていくにつれて、

心の傷が癒え、

物事や感情に執着することが少なくなりました。

 
心の中で

自分は大丈夫だって思える自己信頼が育ちましたね。



 コアトランスフォメーションおススメな人


☑自分の問題を理解してるのに望むようになってない。

☑心の葛藤がある

☑劣等感を感じる

☑一つの感情に行き詰る

☑自分と他人を許したい

 



  コアトランスフォーメーションがもたらす結果



1、  現在の状況下に対しておける適切な感情を感じれる
2、  自分と他人を許すことができる
3、  自己統一感がある
4、  相手、物事に依存しなくなる
5、  深い癒しと安心感を得る

など


また、詳しいことは明日書きますね~。



明日まで待てない!ピンときた方は、



shenellchenell@yahoo.co.jp


facebook
makiwakugawa



 



までご連絡くださいまし。



24時間以内に返信します。




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Posted by shenell at 22:00Comments(0)モニター募集

2017年06月14日

シュークリーム事件と在り方

  
こんばんは、牧です。


 

 

「ない!!!」

 

昨日から楽しみにしてた、

シュークリームを食べるために、

冷蔵庫をハリっきって開けてみたら、

「ない。。。」

 

寝る前に確認したときには

あったのに。

 

寝ぼけてるのか?

でもどこ探してもない。。。

「何で?」

「そんなハズはない。。。」

朝っぱから軽くパニック状態に落ちかけたところ、

 

ちょうどパートナーが通りかかり、

必死に冷蔵庫の中ををかき回している私に

「何探しているの?」

訪ねてきた。

 

「シュークリーム探しているけど見当たらない。」

パートナー

「昨日食べたんじゃない?」

「食べてない、茶色の袋に入ってるの昨日確認したし。」

パートナー

茶色の袋?もしかしてコレ?」

「。。。。。。。」

 

パートナーがコレと言いいながら指さしたのは、

ごみ箱の中でした。

 

絶句したものの、

袋の中だし、まだ食べれるかと思い拾ってみると、

柔らかくて生暖かい。。。

 

ココから私、激怒です。

 

必死に謝るパートナー

 

昨日の夜、冷蔵庫を開けたら、

茶色の袋を触ったらカチカチの感触だったので、

古くなったチョコレートだと思い捨てたと。。。

 

私、激怒しながら

「自分以外のものは捨てるとき、聞いてって言ってるだろー!」

 

パートナーの言い訳も全く耳に入らず、

激怒です。。。

どんなに謝られようと、

この日は怒りが収まらず、

口を利く気にもなれませんでした。

また、パートナーの言い訳にも腹がたつし。

 

自分でもシュークリーム位でこんな激怒しても

仕方ない。。。

と思おうとして余計に腹が立つ。

 

その時の心の中の会話は、

 

「ってか、あのシュークリーム2か月待って、やって買えたのに。」

「しかもシュークリーム屋のおじちゃんが一個おまけしてくれたのに」

「昨日の夜、ダイエット中だからってあれだけ食べたいの我慢してたのに。」

 

そんな思いがグルグルして怒りが収まりません。

 

でも、ふと、気がついたんですよね。

 

「アレ、?あの子にそんなに大切な思いのシュークリームって

  言ったけ私?」

「ってか、知らんよね、私シュークリーム買ったことも言ってないし。」

 

その時、雷が落ちるような衝撃がありました!

 

私が怒ってた根っこの部分

 

「何で私の気持ちを分かってくれないの!!!」

 

だったんですよね。

 

冷静になって考えてみると

「私自分から相手が分かるように説明してない。」

「嫌、シュークリームだけじゃない、

 たぶん、私言ってもわかってくれないって心のブロックある!」

 

一人激怒の裏側に大きなブロックを見つけました。

 

私はどういうあり方で生きていきたいか

深く考えさせられました。

 

 

「言ってもわかってくれない。」の在り方で

これからも接していくのか?

 

「言わなくてもわかるよね。」の在り方で

これからもいくのか?


「この人はあーゆう性格だから」と

諦めの在り方で過ごす?


「お互いのことをもっと知りたい」の在り方で

いくのか?

 

 

在り方次第で行動と結果は変わってきますよね。

今回のように私のシュークリーム事件のように。

 

 

人間関係は継続していくものだし、

特に家族となるとほぼ一生もの。

親しくなればなるほど人間関係は、

お互いに自分や相手のことを分かっている

と過信してしまったりすることも

あるのじゃないでしょうか?

 

言葉や態度に出さないとわからない。

 

言葉や態度を出したからと言って

伝わるかどうかもわからない。

 

なら、相手のことも知って、

相手ができるだけ理解してくれそうな

伝え方もしたほうがいい。

 

人は成長するものだから、

その時々で微妙に感情や考え方も

変わってきているかもしれない。

 

 

大切な相手と心から向きい、

時間を過ごすって

生きていく上での土台

人間関係の基礎

だなぁって思います。

 

一日10分でもいいから、

心を開いて自分のことを話して、

相手のことをただ聴く。

私の心のブロックに気づいてからは、

小さなことでも話したいなと思うと、

すぐ話すようにしています。

 

パートナーは元々何でも協力はしてくれるのですが、

私のビジネスにも協力してくれるようになったり、

心からやりたいことを理解し応援してくれる

ありがたい存在にさらになってます。


私ももっとパートナーの心や在り方に

沿いたいなぁって思います。

 

 

在り方は継続的なモノ。

 

どういう在り方で過ごしたいか?、

今の自分はどういう在り方で、

どういう結果を招いてるか?

 

ときどきチェックするのも大事ですね。

では、また♪

   


Posted by shenell at 20:53Comments(0)牧の気づき

2017年06月12日

初お悩み頂きました!

こんばんは、です。

 

今日は嬉しいことに、

初♪お悩み相談のメールを頂きました。

 

これもYsanにこのブログを

シェアして頂いたお陰です。

Ysan ありがとうございます。

 

お悩み相談を頂いたAsanの許可を得たので、

このブログで回答させて頂きたいと

思います。

 

お悩み

私の旦那さんは料理が趣味で、

週に何回か作ってくれます。

作ってくれるのは良いけど、

材料費が高かかったり、キッチンを汚しパなしにするので、

正直「感謝」の心は湧きません。

そのことを、地元のスピリチュアルのワークショップに

参加したとき、皆さんの前で話すと、

 

「とりあえず作ってくれる旦那さんに感謝してみてください。」

「うらやましい~、家事に協力してくれる旦那さん」

「世の中の主婦はそれ望んで叶わない人いっぱいいるのよ~」

 

と言われました。

 

その時は流れで

「そうですよね、助かりますすね~。」

と言ったものの何かモヤモヤ感が残り、

料理してくれる旦那に感謝できない自分に

罪悪感をいだいてしまいます。

 

牧さんの記事で感謝するのは当たり前、

感謝するのは生きる上での前提

だから自然と行動にでます。

と書いてましたが、

 

まだ、よくその感覚が私にはわかりません。

旦那さん手作りのご飯に

ありがとうは言えるけど、

自然に出た言葉ではありません。

 

感謝を表すのが自然に行動に出るってどういうことですか?

 

以上

 

 

Asan ご相談ありがとうございます。

 では、私の回答をさせて頂きます。

 

あなたにとって感謝って何でしょうか?

 

まずしっかりと一言でも何となくでいいので、

ご自分で言語化してみてください。

 

 

私の感謝の定義は、

自分の中にある豊かさを表現する

ことです。

頂いたご厚意が豊かさにつながり、

それを表現するってイメージです。

 

 

私の感謝が起こるときって、

3つパターンがあって、

 

1、自分が困っているときに

   助けてもらったとき。

 

2、存在してるだけで

  ありがとう~♪

  って感じるとき。

 

3、ありのままの存在を受け入れて

  もらえたと感じたととき。

 

 

 

私は心理学やファッションなどに関しては

情熱があり得意なので、

困ることはないのですが、

 

それ以外はまるっきりダメです。

 

家事はしません。

週一位で大掃除するくらい。

あとは全部パートナーがやってくれてます。

 

それ以外にも

免許持ってないから

お友達に送迎をお願いしたり、

 

お友達に相談にのってもらったり、

アドバイスをもらったり、

 

 

事務作業やアカウント的なモノは

苦手なので、

お金を払ってやってもらいます。

 

 

だから、

ありがとうが自然に私言えます。

 

苦手なこと、嫌いなことを全部やってくれて、

困ったとき、

そうでなくても、

私をいつも愛してくれてて、

ありのままの自分でいさせてくれるんです。

 

感謝以外何物でもない。

 

自分が持っていなくても、

欲しいもの、必要なものは、

だれかがやってくれることもあるんです。

豊かな世界だなぁ~っと思います。

 

自分のことを知ってたら

感謝って自然に湧きおこります。

 

私の感謝の表現方法で

感謝のお返しを上手くできてるかは

分かりませんが、

 

得意分野でお返ししたり、

日常で○○○さんが好きそうなもの発見したら、

お会いするときお渡ししたり、

ビジネスでならお金をお渡しします。

 

お返しする私も嬉しいんですよね。


一緒に過ごしてなくても、

お返しにつながる行為が

○〇〇さんの存在を感じることが嬉しいんです♪

 

相手にとって私のお返しが不十分な場合も

あると思います。

 

けど、それを含めて私なんです。

 

 

Asanのお悩みに戻ります。

 

 

 

感謝が起きるかどうかは、

人の価値観にもよると思います。

 


もし誰かが、

私の家の掃除を無料でしてくれる

といっても

私は感謝は湧きません。

 

そもそも、

それを望んでないからです。

私にとって家をキレイに保つということは、

そんなに重要な価値観ではないからです。

 

とは言え、衛生上、見た目も汚いのは嫌なので、

掃除が楽なように

家も小さいですし、

モノもそんなにありません。

 現状で満足してます。


何かしてくれるより、

そばにいてくれるだけで感謝するときも

あります。



感謝ができるポイントって

人や状況によって違いますよね。

 

 

Asanが旦那さんに、

料理してくれることに、

感謝が湧かないなら湧かない。

それだけです。

無理にコジマげて感謝する必要ってありますか?

 

そもそも

料理以外で旦那さんに感謝しているところが

あるんじゃないですか?

 

それを伝えれば良くないですか?

 

この先ずつと自分の感じてないことを、

キレイな言葉で曲げて、

旦那さんに伝えていくことよりも、

 

お互い感じてることを

お互いが分かる言葉や態度で表現しあっていくことが、

リレーションシップには

長期的に見て大切だと思います。

 

 

Asanは長期的にどういうあり方で旦那様と過ごしたいですか?

 

 

 

Asanの旦那さんは

もしかしたら自由に料理させてくれるAsan

感謝してるかもしれませんよね。

なのに、実はAsanがフェイクの感謝を言ってたら

ショックじゃないかと思います。

 

Asanへのおすすめ


1、まずは感謝の定義をご自分の言葉で表現してみてください。
2、
旦那さんの感謝できるところを探してみてください。
3、
旦那さんとどういうあり方で過ごしたらハッピーですか?
4、
旦那さんへの不満があれば、まず不満な点を言葉で話してみては?
5、旦那さんが好きな料理を続けながら、Asanが負担にならない方法ってあるとしたら
  どんなものですか?

 

 

まとめ、

 

人によって感謝のポイントが違います。

価値観は人によって違うから、ある程度、抽象的な言葉を

自分の言葉や感覚として表現してくださいね。

 

「完璧にしなければ」

「稼がなければ~」

「頑張らなければ~」

などネガティブ系は

自分に制限をかけるから、

手放しなさいとは良く言われていますが、

 

 

キレイな言葉で抽象的なものは、

(感謝、愛、尊敬、幸福、豊かさ、本質)などは、

誰かがキレイにまとめたりすると、

影響されたり、こうあらねば!って

人の価値観で自分で制限をするんですよね無意識に。

 

手放したり、人の意見を聞く前に、

自分の頭と感情でしっかり考える!

 

この作業は正解が人それぞれだから本当にしんどいけど、

人に流されない唯一の方法だと思います。

 

 

 

ご相談してくれたことが嬉しくて

熱くなり長文になりました。

 

お付き合いくださり、ありがとうございます。

 

では、また~♪

 

PS

引き続きお悩み募集をしたいと思います。

出来る限りお答えしたいと思います。

モチロン、プライバシーは厳守させていただきます。

 

shenellchenell@yahoo.co.jp

facebook  makiwakugawa

よりお待ちしてます。

 

もし24時間以内に私から返信がない場合は届いてない可能性があります。

こちらのブログに一度連絡先などを残してください。

  


Posted by shenell at 18:32Comments(0)お悩み回答

2017年06月11日

人と比べると良いことある

こんばんは、牧です。

 

あなたは、

人と比べるから自分らしく生きられない

と聞いてどう思いますか?

 

ホントに

人と比べずにいたら、自分らしく生きられるのでしょうか?

 

結構よくでる話題だと思います。

 

「あの人は〇だから~」

「私は〇だし、」

 

 

私は人と比べることは自分を知るきっかけ

だと感じてます。

 

違いが分かるのって比較しないと

分からないじゃないですか?

 

 

人と比べるから

自分と他人の違いを楽しむことに

つながり受け入れることだと思います。

 

 

人比べるから自分らしくいられないんじゃなくて、

 

自分は人より劣っていると感じてるのに、

でも本当は人より優れたい!

と思っている心理的葛藤が

自分らしくいられない原因です。

 

自分らしくいたいのなら、

最初にすることは、

 

現実の自分を認めること。

 

よくネットなどで見るのですが、

自分らしく生きたい人のための、

「自分の強みを活かす」

「オンリーワンを目指す」

「理想の自分を見つける」

 

などのワークショップ。

 

これらは2番目にすることです!

 

前提として

現在の自分を受け入れられる

自己肯定感がほど良くあること

です。

 

最初に自分の今の現状を許せてないのなら、

全て無駄になります。

 

結局は人と優劣を争いそこに劣等感を抱くからです。

 

自己肯定感低いと、

上のような理想の自分発見ワークをしたとしても、

そのあとの現実とのギャップに

生活自体が無気力になる可能性もあります。

 

自分の強み、個性、占い、などをしてもらったけど、

活かせてなかったりしたら、、

劣等感と優れたい欲求の葛藤がないか

探ってみてくださいね。

 

ちなみに、

優れたいと思ってるのが悪いことではなくて

優れたいのに行動に移してなかったり、

努力しなかったり、

何でも1番になりたかったり、

自分の今現時点では無理なことに執着したり、

することが

 自分らしくいられないんです。

 

 

まとめ

 

人と比べて落ち込む代わりに、

自分と人との違いを楽しんでみてくださいね。


  


Posted by shenell at 21:08Comments(0)生きやすさの心理

2017年06月10日

心のブロックは取れば良いッテいうものでもない

こんばんは、です。

昨日はYsan記事をシェア頂き、

沢山の人に読んで頂きました☆彡

 

ありがとうございます。

 

で、今日は昨日続きをちょっと書こうと思います♪

 

人には根本的な欲求として

存在を認められたい、価値を認めてもらいたい

というのがあります。

 

この欲求は通常は幼少期に

親、養育者から無条件の愛を与えられていて、

その欲求を

充分に満たされてたら、

大人になってこの願望が強く出てくることは

ありません。

 

幼少期にこの願望が満たされてたら、

人目を気にせず、

存在を認められたい、価値を認めてもらいたいの

承認欲求より、

心からやりたいことにフォーカスできたりします。

自分は何があっても大丈夫だと感じているんです。

そういう人は、

感謝するのは当たり前なんです。

感謝することは生きる上での前提なんです。

だから自然と言動ででます。

 

人の好意を無条件に受け入れられたり、

人に好意を無条件に与えたりすることができます。

 

ありがとうはありがとうです。

嬉しいは嬉しいんです。

あなたが嬉しいと私も嬉しい♪です。

ただそれだけで、

嬉しいの循環ですよね。

 

そんな世界生きやすそうじゃないですか?

 

とはいえ、

他者への承認欲求、価値を認めてもらうことに

何の問題を感じていなければ、

それでいいんです


 

そもそも

承認欲求自体が根本的欲求なので、

完璧には取り除けはしません

 

自分の心から信頼している人にだけ

認めてもらえば嬉しい♪

というだけで、

誰もかれもに承認欲求を求めたりしなければ、

生きやすくはなります。

 

 

心のブロックも全部取ってしまうものでもないんです。

 

心のブロックも何かしら

あなたを守るために出来たものだからです。

 

何でもかんでも心のブロックだと思い

外したり取り除こうとすると、

それが生きる目的になってしまい、

一生を終えてしまいます。

 

それだけ心のブロックって多いんです。

 

 

だから私のコーチングでは、

今問題だと思っていること、

 

昨日の記事のように、

大きな目的の邪魔をしているときに、

心のブロックを問題として取り扱います。

 

 

自己実現をテーマにして

コーチングを受けるクライアントさんは

多いです。

 

自己実現(叶えたい目的)がビジネスで

ある場合は

承認欲求は出来るだけ満たしている

状態からスタートします。

 

でないと、

人との交流ができないからです。

 

フィードバックを自分の存在を否定されたと思い、

傷ついて行動できなかったり、

 

目的よりも

自分のやり方に以上にこだわったり、

 

人目が気になって、

ビジネスの目的でないことをやり始めたり、

するからです。

 

 

ビジネスは基本的に

人とのやり取りの中で生まれ、

商品は顧客目線でないと売れないですよね。

顧客が欲しいと思うものを売らないと

ただの押し売りです。

 

 

目線がME,ME,MEだと

売れたとしても長くは続かないか、

金額が低い可能性が高いです。

 

話がそれましたが、

 

まとめます。

 

今やネットや本やメディアの情報の洪水、

スピリチャル、自己啓発、心理学、‥などで

混乱するかもしれませんし、

影響を受けて、

「○○○だとダメなんだぁ~」って感じるかもしれません。

 

どんなことでも、

一番大事なスタートは

「自分がどうしたいか」

です。

 

そのうえで、

あなたが問題だと感じていることが、

真剣に今、問題だと思っているのか?

問題だと感じてるとしたら、

生活でどんな障害が起きているのか?

 

振り返ってみてくださいね。

人生を変えるような、

大きなメッセージが潜んでるかもしれませんね♪



  


Posted by shenell at 21:02Comments(0)生きやすさの心理

2017年06月09日

感謝の裏側にある思い

お久しぶりです、牧です。


去年の秋ごろ

ケアンズ市内のホテルでお友達と

お茶をしていた時に話題になったあることが、

ずっと頭に残っていました。

 

「言葉は嘘をつくということ」

 

 

 

今から約一か月前、

最初は良い感じで、

自分の目標に向かって、

計画→行動→修正を回して

コツコツと行動していた

コーチングのクライアントAさんが

 


この頃、言動のヅレが出てきてて

行動を起こせてないことが多々ありました。

 

コーチングセッション中は

良い感じで計画→行動→修正

ができるんだけど、

 

課題をこなせないことが

増えていたんですよね。

 

そんなある日ふとAさんのSNS

拝見していた時、

 

やたらと「感謝しています」の言葉が多いことに

気が付きました。

 

 

モチロン、感謝をすることは良いことです。

 

ただ、さんAさん

感謝のことしかほぼSNSに投稿してませんでした。

 

 

「きれいな月を見れることに感謝します。」

「おいしいご飯に感謝します」

「ゆっくり寝れることに感謝します。」

「日々嬉しいことがあることに感謝します。」

 

 

私は2つ見抜いちゃったんですよね。

「感謝連発」の裏側にある思いを。



1つ

「日々感謝ができる自己肯定感の高い私」

を周りに認めてもらおうとしているのが。

2つ

「このままの私でも幸せ」

だから努力をしなくても良い。

 

 

SNSの投稿内容は自由なので何でも良いんです。

でも日記とは違い相手に見られることが前提になります。

 

Aさん昔はすっごく面白いことも

投稿していたんです。

 

日々のイラっとしたこと、

上手くいかなかったこと、

嬉しかったこと、

ワクワクする体験など

 

Aさん自身を投稿していたんですよ。

 

 

自己肯定感が高いというのは、

ありのままの自分を受け入れること。

 

「ゆっくり寝れた」

「美味しかった」

「キレイだった」

「嬉しい」

 

それだけで十分だったりしませんか?

 

 

良い自分をアピールばかりしたら、

ダメだと感じてる部分を

バレないようにビクビクするので、、

後々人付き合いがしんどくなってきます。

 

 

 

2つ目の

「このままの私でも幸せ」

だから努力をしなくても良い。

 

目標を達成をするには、

努力や時間が必要になってきます。

 

努力しても結果が見えにくかったりすると、

現状の自分に甘えちゃったりすることもあるんです。

 

結果を焦るばかりに

本来の自分の目的を忘れたり

軽視したりすることもあったり。


 

「○○○が手に入らないから今の現状の方に価値がある」

 

「○○○が手に入らないから

 ○○○は本当は価値がないんじゃないかな。」

 

社会心理学では認知的不協和と言います。

詳しくはWIKIさん見てくださいね。

 

この2つの理由が行動できない原因の可能性が

あることを伝えて、

感謝の気持ちにある裏側に気づくセッションを

させて頂きました。



再び自分と向きあってもらい

ソコソコの人生に満足するのでなく、

Aさんの本来の「叶えたい!」という先の

思いを思いだしてもらい、

再びコツコツと行動できるようになりました。

 

 私もクライアントさんも、

時には、お互いに耳が痛いことを

言ったりするけれど、

ありのままの自分で素直に語り合える

コーチングが私は好きです。

 

 

言霊も大事だし、感謝をするのも

素敵なことだけど、

言葉は時として嘘をつきます。

言葉の裏側にある思いを見つけて、

心の中の情熱をもった目的を実現する

お手伝いをするのが

コーチとしての私の仕事です




もし今あなたが言動一致しないなぁと
思っているなら、
言葉の裏側にある思い
ぜひ、探ってみてくださいね。

  


Posted by shenell at 20:20Comments(0)コーチング

2017年06月02日

亡き存在からのメッセージ体験’

こんばんは、です。

先日Holistic Therapy Life Kazukoさんの

セッションを受けさせていただきました。

KAZUKOさんHP

http://www.life-fukuyama.net/index.htm

http://www.life-fukuyama.net/service/

KAZUKOさんは、

ヒーリング、

ヒプノセラピー

コーチング

などなどのセッションを行う

ヒーラー、セラピストさんです。


 

きっかけは心から尊敬する方からの紹介を

頂きました。

 

今までありとあらゆる

セラピー、

ヒーリング、

カウンセリング、

コーチング

心理療法様々なものを体験してきましたが、

 

ミディアムの体験をしたことがなかったんですよね。

 

ミディアムとは亡き存在からのメッセージを

受け取ってくれる方のことです。(たぶん。。。)

 

いろんな体験をしてきたから分かる、

見えない世界の方は

信頼できる人の紹介がいい!ということ。


無いものは証明できないから、

実感でしか価値判断できないじゃないですか?


このたび、ご縁がありKazukoさんの

セッションを受けさせて頂きました♪

 

亡くなっている人といえば父だったので、

父のことをお願いしたのですが、

メインの話が私の亡くなった犬たちに

なってしまいました(笑)

 

モチロン父のからのメッセージを受けました。

感想は、

「うん、ありがとう父さん」

って感じでした(笑)

 

と言うのは、意外や意外、

亡くなった犬の方に自然と話が流れていき、

その話のヒーリングやメッセージが

今の私の現実に大きく影響を与えてくれる

ものでした。

 

 

 

最初私はチャネリングやミディアムは、

一方的にメッセージを受けるとの

印象でしたが、

 

Kazukoさんは全然違う(笑)

 

すっごく話聞いてくれるし、

その中から私が自覚しない

今必要なメッセージを

見つけてくれました。

 

メッセージ見つけた後も、

ヒーリングなどで癒してくれたり、

コーチング手法(私が思ってるだけ)などで、

望む結果を引き出してくれたりしました。

 

この盛りだくさんのセッション内容にもかかわらず、

何と!お時間わずか一時間です!

 

人や事例、セッション方法にもよりますが、

ヒプノセラピーなどの

心の深いところに向き合うと

長時間は結構疲れるんですよね。

(その後の変容もすごいですけど)

 

Kazukoさんのセッション後

私元気だったんですよね。

あんなり深いセッションだったのに。

 

そしてKazukoさんの言葉で

一番驚きだったのがセッション中

「この感情100%癒したいですよね?」

とサラッとおっしゃたんですよね。

 

この言葉の凄さ分かりますか?

 

セラピーやヒーリングのお仕事してる人には

この凄さはわかるはず!

 

ヒーリング系のお仕事で100%を

言えるセラピストさんって

そうそういないんですよ。

 

コレは一概にいえませんが、

 

多くのヒーリング系の方は

クライアントのタイミングじゃなかったとか

人によって効果が違う

とか前置きをするんですよね。

 

このことはクライアント、セラピスト

両方に本当に必要なんですが、

 

それを乗り越え、

というか、

 

この人は絶対良くなるて前提の

プロの在り方がないと、

100%って言えないんですよね。

 

私は仕事がらご縁で多くのヒーラーさんに

知り合うのですが、

ヒーラーさんでこのような

結果にコミットした在り方、

クライアントが良くなるって確信した

方はたった二人だけです。

(もちろんKAZUさんもお一人です)


そして、そのお二人のセッションは

深い変容をもたらしました。

 

今必要ないこと癒しても

現実にはさほど影響ないので、

 

私の自覚のない必要なメッセージを

届けてくださった

Kazukoさん

本当に感謝します。

 

そしてセッション中は

Kazukoさんの誘導で

自分がどうなりたいかも

自然と浮かび上がったので、

本当に得るものが多かったです。

 

KAZUKOさんのセッションをきっかけに、

死、愛、魂など

目には見えないことを

考えたり実感したりする

よいきっかけにもなりました。

 

 

ちなみにKazukoさんは日本在住ですが、

オーストラリアからも受けれます。

 

もし、

自分の眠っているリソース

深い癒し

自分や世界との深いつながり

などを感じたい方は

Kazukoさんのセッションはおススメです。


KAZUKOさんHP

http://www.life-fukuyama.net/index.html

KAZUさんお問い合わせ

http://www.life-fukuyama.net/contact/

 

PS

海外在住者には嬉しいPAYPAL決済OKでした。



  


Posted by shenell at 20:48Comments(0)体験